Kurs for gravide – fødselsforberedelse og amming

Et kurs for deg og din partner eller ledsager, som ønsker å bli bedre forberedt på det å bli foreldre, fødsel og barseltiden.

Kurset består av tre samlinger:

Dag 1 – Onsdag 11. november kl. 18.00–20.30

• Å bli foreldre
• Endringer i parforholdet

Dag 2 – Torsdag 12. november kl. 18.00–20.00

• Helsestasjonstilbudet etter fødsel
• Informasjon om amming
• Aktivitet under svangerskap og etter fødsel
• Bekkenplager og bekkenbunnstrening

Dag 3 – Torsdag 26. november kl. 18.00–20.30

• Fødselens start og ulike faser
• Smerteopplevelse og smertelindring
• Partner/ledsagers rolle under fødsel
• Barseltiden

Sted: Vikersund helsestasjon
Pris: 150 kr per person. Frukt og kaffe/te er inkludert.

Det er bindende påmelding. Giro sendes ut i etterkant.

Påmelding og spørsmål: 

Vikersund helsestasjon, telefon 32 78 40 60

Skal du ha barn? Velkommen til ammekurs for deg som ønsker mer kunnskap og trygghet rundt amming.

På kurset får du blant annet informasjon om:

• En god ammestart og hud mot hud
• Melkeproduksjon og brystspreng
• Tegn på sult, sugetak og ammestillinger
• Kveldsuro og samsoving
• Morsmelkerstatning

Dato: Fredag 22. januar 2027
Tid: Kl. 13.30–15.00
Sted: Åmot helsestasjon
Pris: Gratis.

Påmelding:

Ring helsestasjonen på telefon 32 78 40 60