Tilbud er åpent for alle.
Pris: 385 kr/12 uker – du får tilgang til alle aktivitetene så ofte du vil. I tillegg får du veiledning og oppfølgning i hele perioden som starter og avsluttes med en helsesamtale.
Yoga - MediYoga er en terapeutisk, evidensbasert form for yoga hvor alle kursholdere har minimum medisinsk grunnutdanning selv. Det stilles ingen krav til utøverens fysiske form da øvelsene tilpasses utøver. Yogaen har som mål å skape fullstendig balanse og bevissthet i menneske på alle plan, samtidig som den fungerer som en målbar og meget avansert og dyptvirkende terapi, både fysisk, mentalt og emosjonelt.
GåVenn – Lavterskel tur i nærområde, ta med niste/vannflaske. Det er gratis å delta.
Helsebading – Vanngymnastikk, svømming og badstue
Svømming og badstue – Egentrening i bassenget uten instruktør
Styrketrening Krødsherad Gym – Trener fra Frisklivssentralen vil være på plass mellom kl. 9:00 – 10:00
Ta kontakt om du er interessert!
joanna.chomik@krodsherad.kommune.no, tlf. 92277714,
nina.engh.olsen@krodsherad.kommune.no, tlf. 90047804.